经期同房背后危害多 痛经预防有五方面

　　惠州友禾医院表示：男欢女爱是我们正常的生理需求，也是我们生活中必不可少的一部分，但是应该注意时机及方法，有的人为了追求兴奋或无法拒绝而在经期房事，这种做法是非常错误的，会对女性的身体健康带来很大危害。经期房事背后危害多。

　　女性经血的流出是子宫内膜不断脱落形成的，此时的子宫就像一个创面，对于外界的抵抗力非常差，如果在经期房事很容易带入细菌，进而引起生殖系统的炎症，例如子宫内膜炎、盆腔炎等。在月经期间盆腔充血，此时房事，还可能会导致月经量急剧增加，经期延长，有的还会因为经血倒流而导致子宫内膜异位种植，引起子宫内膜异位症。

　　很多人误以为经期房事可以缓解痛经，这种说法是完全错误的，痛经预防可以按照以下五个方面：首先，注意饮食，有痛经的女性尽量避免摄入寒凉食物。其次，加强体育锻炼，经常进行体育锻炼，能够增强体质，对疾病的抵抗能力更强，并且能够促进血液循环，减轻经期疼痛感。第三，正确认识痛经，有的痛经是由于疾病引起的，对于这种痛经的患者，应该对于疾病进行针对性治疗。第四，注意卫生保健。女性应该注意个人卫生，尤其是在月经期及妊娠期间，在此期间女性的抵抗能力都比较低，容易受到外界的影响。第五，保持规律的生活。三餐定时，睡眠充足，劳逸结合，才能增强机体免疫力。

　　经期房事背后的危害多，这种做法是对自己的非常不负责任，会加重女性的痛经，甚至可能引起妇科疾病，即使在月经干净后也不能马上房事，还需要再等2-3天后才可以进行正常的夫妻生活，这样对于女性的生殖健康才是有益的。

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