怎么预防外阴炎较好？

生活中，很多女性朋友总是不太在意自己的健康，但是现在外阴炎发病率高，很多女性特别容易受到侵害，对生命健康会是很大的威胁。那么，怎样预防外阴炎比较好呢？

健康女性阴道内也有一定量的念珠菌，但没有任何不适。但当全身或阴道免疫力下降时，念珠菌就会大量繁殖，引起症状。常见原因有怀孕、使用抗生素(消炎药)、肥胖、穿紧身化纤贴身衣物、过度劳累、精神紧张等。也会导致外阴炎。

怎样预防外阴炎比较好？

1.良好的卫生习惯:使用公共设施时多加注意，平时穿宽松的棉质贴身衣物，尽量不用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少洗阴道。

2.养成健康的生活习惯:充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果蔬菜，适当的运动来缓解压力和紧张。

3.注意避孕和治疗月经不调:流产后容易滋生细菌。如果月经过多过长，阴道内的血液是细菌生长的良好温床，建议接受月经调节治疗。

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