没来月经，但是有棕色的血块是怎么回事？

惠州友和医院妇科说道：一个女人有一个很好的“朋友”，每个月都会去看她。这个“朋友”就是月经。女人每个月都来月经。虽然她们月经期间身体不舒服，肚子疼，但如果不来，就说明她们病了。但是也有女性发现了这样的问题，就是没有月经还是有棕血。

每个女性都要注意经期的状况。如有异常，应及时去医院检查治疗，以免对身体造成伤害。那么如果没有月经有棕血会怎么样呢？有什么需要注意的吗？

不要碰冷水

女性体质偏阴性，经期记得避寒。一旦接触过凉的水，身体会发生一些变化，比如痛经，这是女性需要经历的。为了避免这个问题，即使在炎热的夏天，也尽量不要碰冷水，而要用温水。

不要吃辛辣的东西。

很多女人不吃辣就不开心，看到辣就放不下。但是，经期一定要停止吃辣。辣椒吃多了会给肠胃带来不好的兴奋，加重痛经，损害身体健康。所以，喜欢吃辣的女性，一定要学会经期忌食。

不要吃冷饭。

很多女性工作忙，经常直接吃剩菜。这些冷剩菜严重兴奋肠胃，尤其是经期吃冷饭，会加重痛经。本以为吃冷饭可以节省时间，其实对身体有害，会严重影响正常的生活和工作。

不要做剧烈运动。

很多女性认为月经是减肥的较佳时机，所以大量运动是大错特错。经期剧烈运动对身体没有任何好处，还会导致经血流动不畅，痛经严重。如果你想锻炼，你可以去散步。

如果经期有什么异常情况，要尽早去医院检查，避免不必要的疾病，尤其是没有月经的经血问题。另外，女性要注意经期禁忌、休息和饮食，这样更有利于身体健康。